علاج الام الرقبة وأبرز أسبابه لتجنبه

عندما تشعر بحدوث تشنج مفاجئ وقوي وتقلص لاإرادي للعضلات. ويؤدي إلي الشعور بألم العضلات والتيبس . إذا كنت تعاني من تشنجات عضلية في الرقبة قد تكون غير قادر علي تحريك الرقبة .في هذه الحالة يمكنك التوجه للطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي عادة ما ينصح بإرتداء الرقبة الساخنة .

ألام العضلات :

غالباً ما تشعر بألم حتي منتصف الجزء الخلفي من الرقبة أو وجع في أحد الجوانب .

التيبس :

تعد عضلات الرقبة ضيقة ومشدودة وعند الثبات في وضعية واحدة لفترة طويلة من الوقت تصبح أكثر تشدداً وتشعر بتيبس الرقبة ويصبح من الصعب تحريك الرقبة أو الشعور بالألم عند تحريك العنق .

ألم الأعصاب :

ألام الرقبة يمكن أن تنتشر إلي أسفل الذراعين، وأحياناً الساقين . فقد تشعر بوخز الإبرة أو الدبابيس في ذراعيك والذي عادة ما يكون مصحوب التنميل في الذراعين أو حرق أو ضعف عضلات اليد، غالباً هذا الألم ما يصبح أسوأ في الليل .

الصداع :

لتكملة القصة اضغط على الرقم في السطر التالي 👇