العشبة المعـ,,ـجزة لإنزال الدورة الشهرية مهما طال إنقطـ,,ـاعها مع تنظيمها وعلاج الخـ,,ـلل الهرموني الغير منتظم

وصفات لتنزيل الدو-رة الشهرية المحتبسة
إليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دور-ك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي:

1. البقدونس (Parsley)
يعتبر البقدونس أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجـ,,ـسم وبشكل خاص الر-حم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية إذ يساعد على تنظيم الد-ورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت.
وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
من الممكن تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء تم مزجهما في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس

الزنجبيل (Ginger)
للزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الد-ورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الد-ورة الشهرية المحـ,,ـتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­.

الطريقة المستخدمة لتحضير الزنجبيل
القيام بغلي كوب من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور، وعندما يصل لدرجة الغلـ,,ـيان تركه ليبرد قليلًا ثم القيام بإضافة ملعقة من العسل، وتناولي هذا المشروب الدافئ لتسريع الد-ورة الشهرية وتخـ,,ـفيف الامها.

لتكملة الموضوع اضغط على الرقم 3 في السطر التالي👇👇👇