10 فوائد صحية “سحرية” لن تستغني عن هذا العصير ..والكشف عن الممنوعين من تناوله

1. يعزز المناعة:

يساعد شرب كوب من ماء الكرنب في مكافحة مسببات الأمراض الضارة ويمنع الالتهابات.

2. مفيد للكبد:

يحتوي ماء الكرنب على أحد أشهر مضادات الأكسدة المعروفة باسم إندول -3 كربونات، والذي يساعد في إزالة السموم من الكبد وبالتالي يساعد في الحفاظ على صحة الكبد.

3. يحارب الجذور الحرة:

يساعد تناول الكرنب أو ماء الكرنب في زيادة قدرة الجسم على مكافحة الإجهاد التأكسدي المزمن، وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

4. يعالج قرحة المعدة:

يؤدي شرب ماء الكرنب بانتظام إلى تقوية مقاومة بطانة المعدة للهجمات الحمضية، وبالتالي يسهم في علاج قرحة المعدة وتحسين صحة الأمعاء.

5. يساعد في تقليل الالتهاب:

يحتوي ماء الكرنب على العديد من المركبات التي تساعد في تقليل الالتهاب.تتمة الموضوع  أضغط على الرقم 3 في السطر التالي