علاج الم الرقبة والكتف في نصف ساعة سبراي رائع للعلاج وانت جالس مكانك بدون مسكنات 266 وأبرزها:- عمل كمادات باردة على الرقبة والكتف. – وضع قربة ساخنة عدة مرات يوميًا على الرقبة والكتف. – تناول المسكنات، مثل إيبوبروفين. – النوم على مخدات مريحة ومناسبة. – تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر، حتى لا يتفاقم الألم. مقالات ذات صلة من هو الشقيق الثالث لـ حسين فهمي.. وماذا حدث له؟ 21 ديسمبر، 2024 ✨ اكتشف سرّ القوة والحيوية المذهلة! تناول 3 حبات فقط كل صباح، وستشعر بفرقٍ كبير في نشاطك اليومي وصحتك. 🌟 هذه الطريقة مستوحاة من نصوص قرآنية مباركة. 7 ديسمبر، 2024 الصفحة السابقة 1 2 266